Naturaスタッフブログ

2019.08.27

呼吸浅くなっていませんか?

こんにちはナトゥーラ石黒です
今日は自律神経の整え方
最近秋らしくなってきて体の冷え感じていませんか?
まだまだ暑い時間もありエアコンで冷え過ぎてしまったりして
●手足が冷たい
●寝つきが悪い
●動悸がする
●むくみが取れにくい

そんな時はふかーーーくしてみてください
交感神経を整えて
血流アップしてあげてください
普段意識しないと意外と浅くなっている呼吸
少し意識するだけで改善が見られるかもしれませんよ

ナトゥーラのスパもいろんな種類がたくさん
一度ぜひご来店下さい

石黒でした

★★★★★★★★★★★★★★★★★★

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